Patrocínio de estatais ao encontro de blogueiros"progressistas" é altamente suspeito, além de imoral e ilegal.

Patrocínio de estatais ao encontro de blogueiros"progressistas" é altamente suspeito, além de imoral e ilegal.: "

O Encontro Nacional dos Blogueiros Progressistas, realizado em Brasília, foi pago por todos nós, pois tem o patrocínio da Petrobras, Fundação Banco do Brasil, Itaipu Binacional e governo do Distrito Federal. Reuniu 400 blogueiros que apoiaram o governo Lula e a eleição de Dilma Rousseff. Lula, que abriu o evento, foi recebido como se estivesse chegando a uma convenção petista, com musiquinhas de campanha, o que demonstra o tipo de gente que ali estava: militantes financiados por dinheiro público, que não pagaram cama, comida e inscrição para promover um lamentável espetáculo de subserviência aos patrocinadores.

A Petrobras respondeu em seu blog, Fatos e Dados, questão colocada pela Folha de São Paulo, justificando o patrocínio:

Pergunta da Folha: Qual o valor do patrocínio ao 2º Congresso Nacional dos Blogueiros Progressistas, que acontece de 17 a 19/06/2011, no Centro de Convenções da Confederação Nacional dos Trabalhadores no Comércio, em Brasília? Por que a Petrobras está patrocinando o congresso?

Resposta: A Petrobras patrocina o evento em função da importância crescente das novas plataformas digitais de comunicação, que estão inseridas na estratégia de comunicação global da Companhia como importante instrumento de suporte aos seus objetivos de branding e negócios. Por isso, a Petrobras mantém um blog e está se inserindo nas Redes Sociais. Além disso, o evento promoverá aumento da percepção positiva da imagem empresarial, visibilidade da marca, o estímulo ao relacionamento positivo com a sociedade e o rejuvenescimento da marca.

A Diretoria de Comunicação da estatal deveria ser demitida por incompetência e malversação de recursos públicos. Basta olhar a programação do evento para ver que ele em nada acrescenta para os objetivos de branding e negócios, sendo um mero encontro político, destinado a ouvir amadores em comunicação, militantes, sindicalistas, políticos cassados e ministros desocupados, além de um ex-presidente que procura, a todo instante, comparecer em eventos onde possa afrontar a imprensa institucionalizada, representada por empresas legalmente constituídas, que empregam, pagam impostos e compõem um dos mais importantes pilares em defesa da democracia brasileira. As justificativas da Petrobras carecem de rigor técnico, são mentirosas e forjadas para encobrir o verdadeiro objetivo: financiar uma rede de blogs que atua protegendo os escândalos do governo Lula e que se mantém organizada para servir a interesses político-eleitoreiros do PT.

A blogosfera de esquerda está buscando desesperadamente patrocínio, mas, para isso, teria que registrar os seus blogs como empresas, abrir os seus números - que são pífios! -, medir a sua audiência, dizer quem os sustenta. A organização do encontro não é feita por uma empresa. São blogueiros de imagem para lá de duvidosa que se reunem e arrecadam dinheiro para pagar as contas da cumpanherada blogueira. Ninguém sabe para onde vai o resultado da coleta. Ninguém sabe para quem a Petrobras, GDF, Itaipu e Banco do Brasil estão entregando dinheiro público, retirado dos nossos impostos. Não existe lei no Brasil para exigir prestação de contas? Onde está o Ministério Público?

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O problema mental de Luiz Inácio Lula da Silva

O problema mental de Luiz Inácio Lula da Silva: "

Fernando Henrique Cardoso afirmou recentemente que Luiz Inácio Lula da Silva tem problemas psicológicos.

Qualquer um que examine o comportamento do cidadão Lula verá que o mesmo realmente sofre de graves problemas psicológicos que deveriam ser tratados com urgência.

Lula sofre de um terrível complexo de inferioridade. O resultado disto é que ele tem uma enorme necessidade de auto-afirmação. É por este motivo que sempre está dizendo que nunca antes na história deste país....

Lula sabe que os outros presidentes que o Brasil teve eram mais bem preparados do que ele e mais competentes, por isto sua necessidade de ele mesmo se auto elogiar.

É por este motivo também que não consegue lidar com críticas, principalmente vaias. Quando levou uma vai nos jogos Pan Americanos do Rio de Janeiro, se isolou de lugares onde o público não pudesse ser controlado. Por isto também deixou de ir a Itália com medo das vaias que receberia do povo italiano em função do caso Battisti.

Sua constante crítica a Feranando Henrique Cardoso e um outro sintoma da doença de que padece. Ele tem uma enorme necessidade de desacreditar FHC, que o derrotou duas vezes no primeiro turno e que é intelectualmente mais bem preparado e que implantou um programa, inicialmente duramente criticado por Lula, e que este, após chegar ao poder teve de dar continuidade.

Seus constantes ataques a imprensa livre do Brasil reforçam o fato de que Lula não consegue lidar bem com a crítica.

Assim como Adolf Hitler, que também tinha pouca educação formal e padecia do mesmo problema de sentimento de inferioridade, Lula não consegue admitir erros. Por isto é que sempre quando é flagrado em uma atitude condenável se sai com a desculpa de que não sabia, de que foi traído ou que a culpa é dos aloprados ou dos brancos de olhos azuis, assim como Hitler fazia em relação aos judeus.

Infelizmente, assim como no caso da Alemanha Nazista, muitos que padecem do mesmo mal, se identificam com Lula. Não significa que todos os que o apoiam sofram do mesmo problema. Muitos de seus apoiadores se aproveitam deste mal psicológico para tirarem proveito próprio.

Outro sintoma deste mal é a megalomania tanto no caso de Adolf Hitler como de Lula. Hitler imaginava uma Alemanha nazista que duraria mil anos. Lula acredita num partido dominado pelo PT que vai durar mil anos.

Não podemos permitir que o Brasil continue sendo dominado por um psicopata megalomaníaco com complexo de inferioridade e seus seguidores.

Ou o Brasil acaba com o PT ou o PT acaba com o Brasil!

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Operação “Corra que a polícia vem aí – 18” é um sucesso. Agora só falta exibir o sorriso das crianças e as ONGs que ensinam a bater lata

Operação “Corra que a polícia vem aí – 18” é um sucesso. Agora só falta exibir o sorriso das crianças e as ONGs que ensinam a bater lata: "

Daqui a pouco, a segurança no Rio viverá outro dia de festa no Fantástico. A operação “Corra que a polícia vem aí - 18″ foi um espetáculo. Instalou-se a 18ª UPP, desta vez no morro da Mangueira. Há perto de 1.100 favelas no Rio. A Secretaria de Segurança tem um cálculo singular para definir o número de pessoas beneficiadas: o alcance de uma bala de fuzil, que tem um raio de até 2 quilômetros. Por esse critério, perto de 1,5 milhão (!!!) de pessoas já estariam experimentando os efeitos positivos das UPPs. Por esse critério, é uma pena que o nacrotráfico ainda não tenha mísseis. Beltrame estaria respondendo pela segurança de São Paulo, Espírito Santo e Minas Gerais…

No Estadão Online, leio o seguinte:

O secretário de segurança do Rio, José Mariano Beltrame, defendeu a estratégia de guerra anunciada em que o Estado antecipa à população quando será feita a ocupação de áreas estratégicas. Segundo ele, é preferível “mil vezes ocupar uma área sem dar um tiro a colocar a população em risco,” disse. “Hoje devolvemos um território para 20 mil pessoas, essa é uma vitória. A saída destas pessoas (traficantes) os deixa vulneráveis porque eles saem de sua área de domínio, e a polícia, atenta, vai atrás destas pessoas”, afirmou o secretário.

Certo! O jornalismo, que também poderia estar atento, deveria perguntar a Beltrame — se ele tiver os números, eu os publico aqui — qual é a variação da população de presos do Rio depois que as favelas começaram a ser “libertadas”. É inútil. Ele é a Marina Silva da segurança pública. As pessoas engolem tudo o que diz, por mais ilógico que seja. Quanto mais exótico raciocínio, mais superiormente interessantes soam suas palavras.

Há um fundo obviamente falso na argumentação do secretário. Qualquer alternativa será sempre melhor do que “colocar a população em risco”, não é mesmo? Até deixar tudo como está é preferível a matar inocentes. Ora, se estamos entre estes dois extremos — convidar o bandido a fugir e garantir a segurança da população —, então se está diante da declaração da falência do estado.

A exemplo do que acontece nas demais áreas ocupadas, o tráfico continuará a operar normalmente na Mangueira — tanto é assim que não falta bagulho no Rio; o mercado continua a ser abastecido normalmente —, mas de modo mais discreto, sem a exibição de armas que ofendem o senso estético da imprensa. A atividade comercial agora se dará com proteção policial, o que também elimina o risco de invasão da área pelo grupo rival ou pelas milícias. Tudo na paz! Os bandidos de grife, esses cujos apelidos exóticos chegam ao jornalismo, encontgrarão guarida numa das mil e poucas favelas sem UPPs, e a vida segue seu curso.

Agora falta filmar o sorriso das crianças, sua alegria ao empinar pipas, o trabalho educacional de algumas ONGs que ensinam quem já sabe bater lata… a bater lata.

Sérgio Cabral é show.

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Matando de rir

Matando de rir: "

“Estou disposto a travar essa luta junto com vocês”.

José Dirceu, facilitador de negócios a serviço de capitalistas selvagens, ao convocar os blogueiros estatizados para enfrentar a “mídia golpista”, sem confessar que, como guerrilheiro de festim, a única batalha que travou ocorreu em Cruzeiro do Oeste, interior do Paraná, onde lutou durante cinco anos contra os fregueses da loja Magazine do Homem, escondido atrás da caixa registradora, com o nome de “Carlos Henrique Gouveia de Mello” e o codinome “Pedro Caroço”.

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RISCOS DE PATOLOGIAS COM A SUPERDEMANDA DE OBRAS

RISCOS DE PATOLOGIAS COM A SUPERDEMANDA DE OBRAS: "

Insuficiência de estudos geotécnicos

A pressa somada à ingenuidade ou à irresponsabilidade técnica tem pressionado construtores a iniciar a etapa de fundações de empreendimentos sem estudos adequados do solo e, em alguns casos, com laudos de empresas de qualificação duvidosa.

Podemos dizer que quase se trata de um 'vício técnico'. A amostragem por comparação é regra, não exceção. Os dados sobre terrenos e áreas vizinhas são usados para se executar um número de sondagens muito inferior ao que se deveria, mesmo tratando-se de algo previsto em norma técnica.



Falhas em projetos

Os escritórios de projeto estão atolados. A capacidade de gerar trabalhos de qualidade está ameaçada tanto pelo volume quanto pelos prazos a que estão submetidos. O segmento não foi capaz de atrair corpo técnico nem de fazer a sucessão de gerações. Ou seja, não há projetistas suficientes, no momento, com experiência para lidar com projetos complexos. A isso tudo soma-se a busca desenfreada pela redução de custos, que leva à utilização 'cega' de programas de computador, sem uma base conceitual técnica e criteriosa. São comuns relatos como:

- o cálculo não levou em consideração peculiaridades do planejamento das estruturas que podem submetê-las a carregamentos e esforços de trabalho não previstos em idade mais jovem;

- edifícios mais delgados não foram devidamente analisados quanto aos esforços;

- nas estruturas mistas, as interações de forças entre materiais diferentes não receberam os devidos cuidados, afetando vedações, revestimentos e outros sistemas da edificação.

Coordenação falha de projetos

A velocidade e o volume dos empreendimentos tornaram mais crítico o planejamento das construtoras, demandando urgentemente, nessas empresas, a implantação de um modelo de sistema de gestão e coordenação dos projetos. Na escala atual, a falta de integração e as improvisações decorrentes de um planejamento inicial malconcebido provocam prejuízos durante a execução e potenciais patologias durante a vida útil da edificação.

Concreto não-conforme

É fato notório no meio técnico que muitos concretos fornecidos não atingem a resistência característica à compressão determinada nos projetos estruturais. A polêmica envolve construtores, fornecedores de concreto, projetistas e laboratórios. É preciso, entretanto, sairmos do estágio de apontar culpados e entrarmos em uma nova etapa, de providências técnicas de âmbito setorial.



Falta de checagem das estruturas

A velocidade e o volume das obras não constituem desculpas para o descaso com procedimentos básicos em um canteiro de obras. É uma questão de responsabilidade profissional, técnica e, inclusive, jurídica. Os novos profissionais que chegam agora ao mercado precisam ser devidamente orientados para evitar erros grosseiros de execução.

Despreparo dos engenheiros de obras

A lacuna de várias gerações de profissionais que migraram para outros setores da economia obrigou as empresas a apostar em uma leva de novos engenheiros. Há excelentes técnicos em formação, mas muitos deles têm assumido desafios incompatíveis com a sua experiência e, muitas vezes, até com a sua capacitação. Em meio à superdemanda de produção, o tempo para treinamento torna-se ainda mais escasso, e a formação dos engenheiros de obras segue comprometida, realizada algumas vezes de forma atabalhoada e sujeita a sérios riscos.



Visão da construção como commodity: predominância da incorporação sobre a construção

Após o ciclo de abertura de capital de várias incorporadoras na Bolsa de Valores, a partir de 2006, o segmento de real estate no Brasil passou a ser objeto de desejo de investidores locais e estrangeiros. A lógica do mercado financeiro, com a publicação e a análise trimestral de resultados, passou a ser predominante, principalmente nas grandes incorporadoras e construtoras. O respeito às particularidades técnicas de cada obra e às características inexatas e imprevisíveis da atividade de construir, sempre sujeita às diversas condicionantes, sociais, culturais e naturais (geológicas, climáticas, hidrográficas etc.), passou a ser menosprezado, em nome de uma lógica focada exclusivamente em resultados financeiros de curto prazo.

Falta de treinamento da mão de obra

Outra decorrência direta de décadas de estagnação, este problema exige, tanto do governo quanto da iniciativa privada, ações coordenadas em larga escala que, do ponto de vista prático, ainda não se de­sencadearam. A capacidade de atendimento das instituições tradicionais de capacitação dos operários não aumentou na mesma proporção exigida pela demanda de mercado. As tentativas de treinamento nos canteiros são louváveis, mas, infelizmente, ainda incipientes se comparadas ao volume de obras no País. Maior entre todos os gargalos, a falta de profissionais em número e qualidade afeta tanto o mercado quanto o nível das obras.

Prazos inexequíveis

Seja por pressão de investidores financeiros interessados na maximização de retorno ou de governantes ávidos por dividendos políticos, as empresas têm se deparado com prazos de execução de obras que, mais do que desafiadores, demonstram-se tecnicamente inviáveis, comprometendo a racionalização dos custos e, em muitos casos, princípios básicos da boa técnica.

Nota-se hoje certo descuido no canteiro. Atividades que deveriam ser rigorosamente acompanhadas frequentemente caem na rotina das necessidades do empreiteiro, que executa o trabalho sem cuidados maiores nem com a qualidade nem com a segurança.

Qualidade dos materiais e componentes

É inegável que o controle sobre os materiais hoje é muito maior do que há duas décadas; são feitos mais ensaios, retiram-se mais amostras e o número de produtos verificados é bem maior. Mas no momento em que a disponibilidade de material passa a ser estratégica para a conclusão das obras e a pressão por redução de custos alcança níveis antes intoleráveis, o grau de exigência em relação à qualidade dos insumos utilizados acaba por ser, em alguns casos, relativizada. Com baixos níveis de exigência de qualidade por parte dos clientes, alguns que só exigem preço, a tendência da indústria de materiais de construção - em muitos segmentos, ainda bastante pulverizada no País - é ceder à tentação de buscar maior competitividade com produtos de qualidade duvidosa.

Fonte:PiniWeb-Conselho Editorial Revista Téchne

http://www.piniweb.com.br//construcao/tecnologia-materiais/artigo220027-1.asp

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Além da tragédia humana.

Além da tragédia humana.: "

O trágico acidente que vitimou a noiva do filho de Sérgio Cabral não pode impedir que seja noticiado que o governador estava na Bahia, em íntimo convívio, com a direção da construtora que mais fatura no governo federal, estadual e municipal, a Delta Construções. Em 2010, a Delta faturou mais de R$ 750 milhões junto ao governo federal. Clique aqui e conheça a extensa lista de obras públicas da empresa no Rio de Janeiro, onde tem a sua sede.
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Trecho de matéria publicada em maio passado pela Veja. Íntegra aqui.

Em reunião com os sócios, no fim de 2009, quando discutia exatamente as razões do litígio, o empresário Fernando Cavendish revelou o que pensa da política e dos políticos brasileiros de maneira geral: “Se eu botar 30 milhões de reais na mão de políticos, sou convidado para coisas para ‘c...’. Pode ter certeza disso!”. E disse mais. Com alguns milhões, seria possível até comprar um senador para conseguir um bom contrato com o governo: “Estou sendo muito sincero com vocês: 6 milhões aqui, eu ia ser convidado (para fazer obras). Senador fulano de tal, se (me) convidar, eu boto o dinheiro na sua mão!”. Subornar pessoas com poder de decisão no governo é crime de corrupção ativa. Todo mundo sabe que isso ocorre a toda hora. Mas ouvir a confirmação da boca de um grande empresário do país, mesmo se for só bravata, é assustador.
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O acidente vitimou a esposa e filho do empresário Fernando Cavendish, dono da Delta Construtora, que ciceroneava Sérgio Cabral e a sua família.
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O fato deve, necessariamente, ser colocado no bojo da discussão da Medida Provisória que coloca debaixo de sigilo as licitações e os custos das obras para a Copa do Mundo e da Rio 2016. O governador Sérgio Cabral, do Rio de Janeiro, é um dos conselheiros da APO, Autoridade Pública Olímpica, órgão que está acima da própria. Quando uma notícia lamentável no que tange aos aspectos humanos mostra uma relação tão íntima entre o empreiteiro que construiu as maiores obras do Pan de 2007, que custou dez vezes mais do que o previsto, com um dos autorizadores de despesas, é inaceitável que tal medida seja posta em prática. Que isenção terá Cabral para aprovar ou não os projetos e os orçamentos do amigo do peito, do amigo íntimo?

(Post publicado ontem à noite e republicado agora pela manhã, com novas informações)

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Lula tem problema de caráter.

Lula tem problema de caráter. (2): "

Ontem o Blog publicou um post afirmando que Lula não tem problema psicológico, como afirmou Fernando Henrique Cardoso. Lula tem problema de caráter. Não fosse a política, ele seria uma camelô vendendo muambas contrabandeadas, um dono de posto de gasolina que botaria água no produto, um operador de desmanche de carros que receberia veículos sem procedência, um açougueiro que fraudaria a balança. Toda a vida de Lula é o oposto da transparência. Nada do seu patrimônio tem uma origem clara e cristalina. Não há dúvida que, se não fossem os acadêmicos imbecis e os padrecos vermelhos, junto com alguns milicos inconsequentes, Lula não teria sido nada, pois é apenas um velhaco, um esperto, um charlatão, um oportunista que não tem noção de ética, decência e honestidade. Hoje a Folha de São Paulo publica uma matéria sobre uma reunião mantida com o PT, no dia de ontem, com as seguintes frases de Lula:

'Eu sei, o Zé Dirceu sabe, o João Paulo [Cunha] sabe, o Ricardo Berzoini sabe, que um dos nossos problemas em 2005 era a desconfiança entre nós, dentro da nossa bancada'

'A crise de 2005 começou com uma acusação no Correio, de R$ 3 mil, o cara envolvido era do PTB, quem presidia o Correio era o PMDB e eles transformaram a CPI dos Correios, para apurar isso, numa CPI contra o PT, contra o Zé Dirceu e contra outros companheiros. Por quê? Porque a gente tava desunido'.

'A gente se reúne, tranca a porta e se atraca lá dentro'

'Tem deputado me ligando, querendo conversar. Vocês têm que resolver entre vocês. Todo mundo aqui é maduro, é cientista político. Temos que dar tranquilidade à nossa companheira Dilma'

“Eu tô de saco cheio de ver companheiro acusado, humilhado, e depois não se provar nada.”

A CPI do Mensalão comprovou todas as denúncias. Quarenta políticos, a maioria do PT, foram denunciados como participantes de uma sofisticada organização criminosa que desviou dinheiro público para comprar apoio político a ele, Lula. A Polícia Federal confirmou, ao fim das investigações, que houve, sim, toda a sorte de crimes apontada pelo Procurador Geral da República na sua acusação. No entanto, para o ex-presidente tudo aconteceu porque a quadrilha estava brigando entre si. Se brigasse com as portas fechadas, tudo teria dado certo. Fica nítido para Lula que o que importa são os fins, desde que os meios não sejam revelados. Temos aí um homem sem problemas psicológicos. Temos um aí um homem com problemas de caráter. Uns cínicos, outros cúmplices, chamam de esperteza, inteligência política, capacidade de articulação. Não é isso. É a mais pura má fé, é o estado da arte da velhacaria. é a índole ruim, é o deficit total de caráter. Ao fim da reunião, Lula afirmou:

'Tá chegando a hora do PT governar São Paulo'.

A Veja desta semana aponta e comprova que Aloízio Mercadante foi o grande responsável pelo Dossiê dos Aloprados. O termo 'aloprado' foi cunhado por Lula, para identificar os envolvidos. Nada mais errado. Todos ali estavam no mais completo domínio das suas faculdades mentais. Ninguém no PT tem problemas psicológicos. A grande maioria tem problemas de caráter. Lula é a prova cuspida e escarrada desta constatação.

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Eu quero mandar a Copa 2014 para a Inglaterra.

do Coturno Noturno de O EDITOR

Está criada a petition online "Eu quero mandar a Copa 2014 para a Inglaterra". O objetivo é que o Brasil abra mão de promover o evento, pelo seu altíssimo custo e baixíssimo retorno. Se você concorda, assine já. Se você não concorda, também assine, pois pelo menos vamos fazer pressão para que o povo fique de olho e o governo tenha um mínimo de cuidado com o nosso dinheiro. Basta clicar aqui. E não esqueçam de mandar o link para o maior número possível de pessoas em todo o Brasil. Obrigado.

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VANT de Rousseff não decola

VANT de Rousseff não decola: "

MENTIRA

“Nós controlamos as fronteiras não só através dos policiais da Polícia Feral, mas através também de sistemas de monitoramento como os aviões israelenses de controle remoto [Vant].” (Presidente Dilma Rousseff, então candidata à presidência, em debate na Rede TV!, 17/10/2010.)

A VERDADE

Dilma Rousseff chutou. Não havia aviões não-tripulados (VANT) em operação. Portanto, nem o tal monitoramento aéreo das fronteiras. Há quatro anos, o projeto dos VANT é só promessa marqueteira: os aviões estão parados num hangar no Paraná. Pegos na mentira, candidata e governo correram para anunciar o início das operações para fevereiro deste ano. Mas, bem no estilo petista, o ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo, além de adiar para março o lançamentos dos VANT, já faz ressalvas: o que foi alardeado como a grande revolução no combate ao tráfico de drogas e contrabando, agora depende da “integração necessária”. Seja lá o que isso for, já que ainda não se sabe qual é o plano do governo do PT para a segurança nacional.

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Uma transformação incrível em 18 meses

Uma transformação incrível em 18 meses: "

Quem conseguiu esta transformação sensacional foi o usuário Rebar4Life do site Reddit, veja os seus comentários sobre a sua transformação.

Demorou cerca de um ano e meio. Embora, só foi depois de um ano que eu realmente comecei a prestar atenção na minha alimentação, tanto na quantidade como na qualidade.

Eu tinha 108,8kg e agora estou com cerca de 74,8kg. Eu fui de uma cintura de 93.9 cm para 76.2 cm. Antes, provavelmente eu estava bebendo em cerveja a minha ingestão calórica atual!

Minhas regras básicas foram comer alimentos integrais. A outra dica é o “Hachi Hara Bu”, que significa comer até que esteja 80% satisfeito. “Eu acho que essa palavra é de Okinawa, Japão (a taxa mais alta de expectativa de vida em todo o mundo). Eu li isso no livro do Michael Pollan “In Defense of Food”. [tradução livre: Em Defesa da Comida]

A minha rotina foi apenas correr, musculação e permanecer ativo a maioria do tempo.

Se você está procurando uma mudança de estilo de vida, e uma nova perspectiva sobre a sua relação com a comida, eu recomendo o livro do Michael Pollan “In Defense of Food”. Este livro realmente dá algumas dicas para seguir este passo.

Além de ler e comer, eu comecei a correr todos os dias e faço musculação 3 vezes por semana. Eu também me certifico de fazer algo que gaste calorias, pelo menos meia hora, seja caminhando, jogando frisbee ou qualquer outra coisa que me faça mover o esqueleto.

Isso mostra que é possível você conseguir emagrecer sem nenhum remédio ou operação, porém veja que ele não atingiu isto do dia para noite.

Nestes 18 meses ele perdeu 34kg, isso quer dizer uma média de 1,8kg por mês, portanto você pode perceber que foi uma transformação lenta, porém quando você atinge o seu objetivo desta maneira, a possibilidade de continuar com este peso é muito maior do que quando você atinge por outros meios.

Parabéns para o Rebar4Life e fica a dica para todos nós, sempre devemos pensar no longo termo e não em uma solução rápida e mágica.

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